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La miel, rica y beneficiosa para todos
La miel es un producto natural que se obtiene de la transformación del néctar de las flores. Sus propiedades han sido estudiadas a fondo por sus múltiples beneficios. Quizá hoy en día, los...
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La importancia de lavarse las manos
Lavarse las manos con agua y jabón es un hábito que no por sencillo y cotidiano deja de ser relevante para nuestra salud. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se calcula que...
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Identifica la depresión a tiempo
La depresión es un problema de salud frecuente hoy en día que afecta a múltiples facetas de la vida, por lo que nunca debe dejarse de lado. Situaciones de ansiedad, estrés, estado anímico decaído...
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¿Cómo prevenir la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y una alteración de su microarquitectura debido a un aumento en la reabsorción ósea. Es una enfermedad...
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¿Qué es el síndrome de Diógenes?
El Síndrome de Diógenes es un trastorno del comportamiento que, en su gran mayoría, afecta a personas mayores, pero pueden padecerla personas de cualquier edad. Las personas que padecen este...
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Calma el dolor de estómago
El dolor gástrico es algo bastante común en la población. El exceso de acidez en la mucosa del estómago genera un dolor a nivel gástrico punzante, referido muchas veces como ardor, en ocasiones muy...
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El chocolate, ¿crea adicción?
El chocolate es uno de esos “pecados” que nos podemos permitir de vez en cuando. No hay ningún hogar en el que no haya una onza de chocolate para poder tomarlo en un momento de debilidad. Mucho se...
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Despídete del dolor de espalda
¿Quién no ha sufrido dolor de espalda? El ritmo de vida que llevamos, el estrés, la falta de ejercicio físico provocan la acumulación de factores que aumentan la probabilidad de sufrir tensión y dolor...
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Cuidado con la sal
Está claro que la sal, debido a su contenido en sodio, es un elemento esencial en la dieta de cualquier adulto. Sin embargo, el abuso de sal en la alimentación produce efectos perjudiciales para la...
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Beneficios de la risa
¿Quién no ha disfrutado y recordado con agrado de un rato de risas con los amigos? Una sonrisa dibujada en una cara anima a cualquiera, incluso a aquellas que tienen un mal día. La risa es signo de...
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¿Tienes adicción al móvil? ¿Cómo la controlas?
Aunque resulte curioso y sorprendente, la adicción al teléfono móvil se hace cada vez más presente en las familias. El miedo a vivir sin teléfono, a no tener cobertura allá donde vayamos, a dejarse el...
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Consejos para prevenir la gripe en otoño
Se ha acabado el verano, empieza la vuelta al cole y el frío. En esta época comienza a aparecer lo que llamamos gripe estacional. Esta enfermedad tan común está producida por el virus de la gripe....
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¿Sufres miopía? Conoce tus opciones
La miopía es un defecto del ojo que produce una visión borrosa o poco clara de los objetos que están lejos. Entonces, si soy miope, ¿qué opciones tengo para convivir con ella o corregirla? Gafas: es...
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Recomendaciones para olvidarse de los gases y las flatulencias
El exceso de gases y flatulencias intestinales producen dolor y distención en el abdomen. Pese a que no son nocivos para la población es verdad que se trata de un problema habitual que resulta molesto...
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6 beneficios de la música
Todos hemos experimentado alguna vez la agradable sensación de cosquilleo escuchando una de nuestras canciones preferidas. La música es capaz de enviar rápidamente sensaciones de placer y bienestar...
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¿Debo seguir entrenando si tengo agujetas?
Las agujetas aparecen cuando un músculo se estira más de lo habitual. Así, se producen pequeños desgarros llamados microrroturas que hacen que sintamos dolor leve de uno a tres días tras el...
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¿Qué es él anisakis y cómo prevenirlo?
El anisakis es un parásito que puede producir lesiones en el tubo digestivo de los peces y mamíferos marinos. Tiene forma de gusano y lo que produce la enfermedad son sus larvas. En nuestro medio...
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6 preguntas clave sobre la higiene íntima
La zona íntima femenina tiene unas características propias que deben considerarse en referencia a los cuidados diarios. No existen grandes diferencias respecto a la higiene general diaria pero sí...
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¿Qué beneficios aporta el ejercicio en la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad sistémica que se caracteriza por tener una masa ósea más baja y deteriorada respecto a lo normal. Esto trae como consecuencia que los huesos sean más frágiles y...
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¿Debo vacunarme para mis vacaciones? Conoce la consulta del viajero
Los destinos exóticos son cada vez más visitados y aunque la guía turística suele ser estudiada a conciencia, es por ello que en vacaciones solemos olvidarnos de otros detalles como suele ser el...
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