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Consejos para prevenir la gripe en otoño
Se ha acabado el verano, empieza la vuelta al cole y el frío. En esta época comienza a aparecer lo que llamamos gripe estacional. Esta enfermedad tan común está producida por el virus de la gripe....
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¿Tienes adicción al móvil? ¿Cómo la controlas?
Aunque resulte curioso y sorprendente, la adicción al teléfono móvil se hace cada vez más presente en las familias. El miedo a vivir sin teléfono, a no tener cobertura allá donde vayamos, a dejarse el...
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Beneficios de la risa
¿Quién no ha disfrutado y recordado con agrado de un rato de risas con los amigos? Una sonrisa dibujada en una cara anima a cualquiera, incluso a aquellas que tienen un mal día. La risa es signo de...
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Cuidado con la sal
Está claro que la sal, debido a su contenido en sodio, es un elemento esencial en la dieta de cualquier adulto. Sin embargo, el abuso de sal en la alimentación produce efectos perjudiciales para la...
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Despídete del dolor de espalda
¿Quién no ha sufrido dolor de espalda? El ritmo de vida que llevamos, el estrés, la falta de ejercicio físico provocan la acumulación de factores que aumentan la probabilidad de sufrir tensión y dolor...
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El chocolate, ¿crea adicción?
El chocolate es uno de esos “pecados” que nos podemos permitir de vez en cuando. No hay ningún hogar en el que no haya una onza de chocolate para poder tomarlo en un momento de debilidad. Mucho se...
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Calma el dolor de estómago
El dolor gástrico es algo bastante común en la población. El exceso de acidez en la mucosa del estómago genera un dolor a nivel gástrico punzante, referido muchas veces como ardor, en ocasiones muy...
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¿Qué es el síndrome de Diógenes?
El Síndrome de Diógenes es un trastorno del comportamiento que, en su gran mayoría, afecta a personas mayores, pero pueden padecerla personas de cualquier edad. Las personas que padecen este...
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¿Cómo prevenir la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y una alteración de su microarquitectura debido a un aumento en la reabsorción ósea. Es una enfermedad...
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Identifica la depresión a tiempo
La depresión es un problema de salud frecuente hoy en día que afecta a múltiples facetas de la vida, por lo que nunca debe dejarse de lado. Situaciones de ansiedad, estrés, estado anímico decaído...
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La importancia de lavarse las manos
Lavarse las manos con agua y jabón es un hábito que no por sencillo y cotidiano deja de ser relevante para nuestra salud. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se calcula que...
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La miel, rica y beneficiosa para todos
La miel es un producto natural que se obtiene de la transformación del néctar de las flores. Sus propiedades han sido estudiadas a fondo por sus múltiples beneficios. Quizá hoy en día, los...
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